Ягоды годжи выращивают на экологически чистых плантациях берега реки Хуанхэ в Китае. В этом районе почва чрезвычайно богата всевозможными минералами. Собранные плоды очищают и кладут сушиться под солнцем. Полностью высушенные ягоды могут долгое время сохранять свои полезные свойства без консервации.
За последнее десятилетие ягоды годжи приобрели небывалую популярность, их включают в свой рацион все, кто заботится о здоровом и полноценном питании. Вы можете добавить небольшое количество ягод в тушеное мясо, фруктовый салат, мюсли или коктейль – так вы получите новый вкус привычных вам блюд!
Годжи содержат витамин С, мощный природный антиоксидант, который предотвращает старение организма и повышает иммунитет. Витамин Е и каротин поддерживают здоровый вид кожи.
Польза ягод годжи для организма:
- Защита от болезней печени,
- Поддержка сердечно-сосудистой системы,
- Улучшение зрения,
- Укрепление иммунной системы,
- Помощь в борьбе с ожирением.
В сутки рекомендуется принимать около 40 грамм сушеных ягод.
Храните упаковку в сухом прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта :
Энергетическая ценность — 309 ккал
Белок: 11,1г
Жиры: 2,6
- из которых насыщенные составляют 0,8
- мононасыщенные 1,0
- полиненасыщенные 0,8
Углеводы: 53,4
В том числе сахар- 53,2
Пищевые волокна: 14
Натрий: 7,62 mg
